Τύπος: Athens Yoga Teachers
Τύποι Yoga: Yoga for allΗ Ίριδα, μέσα από την ενασχόλησή της με το χορό, ήρθε σε επαφή με τη yoga το 2012. Το 2014 ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της σαν δασκάλα στο Athens Yoga, και έκτοτε διδάσκει σε στούντιο γιόγκα, σχολές χορού και πολεμικών τεχνών.
Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με τους Michael Stone, Eddie Stern, Gregor Maehle, Coral Brown και Martin Kirk.
Το 2017 ολοκλήρωσε το 27ώρο πρόγραμμα της Rainbow Yoga για διδασκαλία σε παιδιά και οικογένειες. Το 2018 παρακολούθησε με επιτυχία το 60ώρο πρόγραμμα Thai massage υπό την καθοδήγηση της Ελευθερίας Μαντζώρου.
Πιστεύει οτι η γιόγκα μπορεί να γίνει μεταμορφωτική αν χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο κατανόησης του εαυτού και οτι μέσω αυτής καλλιεργούμε μια πιο ανοιχτή και συνειδητή στάση απέναντι στην ανθρώπινη εμπειρία, αλλά και στη συσχέτισή μας με τον κόσμο.
Η προσέγγισή της στην πρακτική της γιόγκα γίνεται με σεβασμό στην παράδοσή της, αλλά και με συνεχή ενημέρωση πάνω στις εξελίξεις της επιστήμης σε σχέση με το ανθρώπινο σώμα, βάζοντας πάνω απ' όλα τις ανάγκες του σημερινού ανθρώπου.
Πίσω Πρόγραμμα